Family Food Fight: Dessert mewa (muesli afghano)

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Ingredienti

1 Mele Mela
1 Pere Pera
0 Melograni Melograno
100 g g Lamponi Lamponi
1 bicchieri bicchiere Yogurt naturale Yogurt naturale
1 cucchiai cucchiaio Miele Miele

decorazione

Fragole Fragole
Banane Banana
Mirtilli Mirtilli
Lamponi Lamponi

Family Food Fight: Dessert mewa (muesli afghano)

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Preparazione

  • grattugiare mela e pera e tagliare tutto il resto della frutta in piccoli pezzi
  • mescolare mela, pera, melagrana, lamponi e yogurt.
  • aggiungere 1 bicchiere di latte
  • aggiungere 1 cucchiaio di miele
  • mescolare bene e decorare con fragole, lamponi, banane e mirtilli.

Dieta

Grasso 1,6g Carbonidrati 20,2g Proteina 2,1g kCal 101 Kilojoule 422

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