Family Food Fight: Morgh chalau

Family Food Fight: Morgh chalau
Difficoltàmedia
Cottura45 min

Preparazione

    friggere la cipolla nell'olio insieme alle cosce di pollo

    aggiungere la passata di pomodoro e 1-2 bicchieri d'acqua

    condire con curcuma, garam masala, sale e pepe, aggiungere lo yogurt e cuocere per 10 minuti

    tagliare le patate a dadini, aggiungerle alla fine e farle cuocere insieme al resto

    lasciare il riso crudo in ammollo in acqua calda per 10 minuti

    portare dell'acqua a ebollizione, salare leggermente

    versare il riso nell'acqua bollente e far cuocere per circa 10 minuti

    svuotare l'acqua residua

    condire il riso con il cumino nero e lasciarlo per 30 minuti nel forno a 200 gradi

Valori nutrizionali

Calorie (kcal)736
Carboidrati (g)78.9
Proteine (g)55.8
Grassi (g)22.6