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Family Food Fight: Salmone con verdure al forno

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Ingredienti

600 g g Filetti di salmone Filetto di salmone
Peperoni Peperone
Pomodori Pomodoro
Zucchine Zucchine
3 cucchiai cucchiaio Olio di oliva Olio di oliva
Prezzemolo Prezzemolo
(un po)
2 Cipolle Cipolla
Sale Sale
Pepe Pepe

Family Food Fight: Salmone con verdure al forno

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45 min
(5)

Preparazione

  • tagliare a pezzettini la cipolla e l'aglio e sfregarli insieme al prezzemolo in un mortaio, aggiungere l'olio d'oliva e spalmare il tutto sul salmone
  • tagliare le verdure in pezzettini di dimensioni uguali e condire con sale e pepe
  • porre il tutto insieme in una pirofila e cuocere per 20 minuti a 180°C
Family Food Fight: Salmone con verdure al forno
45 min

Family Food Fight: Salmone con verdure al forno

Ingredienti

Filetto di salmone
600 g
Peperone
Pomodoro
Zucchine
Olio di oliva
3 cucchiaio
Prezzemolo (un po)
Cipolla
2
Sale
Pepe
Family Food Fight: Salmone con verdure al forno
45 min

Step 1

Family Food Fight: Salmone con verdure al forno

  • tagliare a pezzettini la cipolla e l'aglio e sfregarli insieme al prezzemolo in un mortaio, aggiungere l'olio d'oliva e spalmare il tutto sul salmone
  • tagliare le verdure in pezzettini di dimensioni uguali e condire con sale e pepe
  • porre il tutto insieme in una pirofila e cuocere per 20 minuti a 180°C
Filetto di salmone: 600 g
Peperone
Pomodoro
Zucchine
Olio di oliva: 3 cucchiaio
Prezzemolo (un po)
Cipolla: 2
Sale
Pepe
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Dieta

Grasso34,7 g Carbonidrati7,84 g Proteina41,5 g kCal504 g Kilojoule2112 g

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