Family Food Fight: Shornakhud (piatto speciale a base di ceci)

Family Food Fight: Shornakhud (piatto speciale a base di ceci)
Difficoltàmedia
Cottura15 min

Preparazione

    sbucciare le patate, tagliarle a dadini e cuocerle

    riporre le patate cotte in una pentola insieme a ceci e olio d’oliva, condire con sale/pepe

    aggiungere i pomodori dopo averli tagliati a pezzettini

    mixare il coriandolo con menta e aceto nel frullatore e mescolare

    cuocere il tutto a fuoco lento e servire

Valori nutrizionali

Calorie (kcal)272
Carboidrati (g)39.5
Proteine (g)12.1
Grassi (g)8.8