Fettina vegana di tofu con rucola e salsa al curry

Fettina vegana di tofu con rucola e salsa al curry
Difficoltàfacile
Cottura30 min

Preparazione

    tagliare il tofu in quattro parti e lasciar asciugare

    condirlo con sale e pepe, intingere poi nel latte di soia

    panare e rosolare nell'olio di girasole

    Salsa al curry:

    rosolare la cipolla tritata nell'olio d'oliva

    sfumare con il vino bianco

    rabboccare con il latte di cocco e aggiungere il brodo vegetale

    condire con sale e pepe

    legare a piacere con la maizena

    cucinare il riso

    lavare la rucola

    disporre in una ciotola profonda

Valori nutrizionali

Calorie (kcal)799
Carboidrati (g)104
Proteine (g)32.3
Grassi (g)28.7