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+ Create new shopping listFiletto di trota salmonata su letto di cipolle
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Preparazione
- sbucciare le cipolle, tagliarle a metà e affettarle a striscioline
- far caramellare lo zucchero in una padella finché diventa dorato, aggiungere le cipolle, sfumare con ilvino rosso e il succo di mela
- condire con sale, pepe e cannella e far cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti
- condire con un po’ di succo di limone
- sciacquare il filetto di trota salmonata, asciugarlo e condirlo con il sale
- scottare i filetti a fuoco basso per 3-5 minuti a seconda dello spessore
- disporre i filetti sul letto di cipolle, cospargere con qualche goccia di succo di limone e la buccia grattugiata e condire con il pepe
(Ricetta di René Schudel)
Dieta
Grasso49
g
Carbonidrati48
g
Proteina126
g
kCal1202
Kilojoule5024
