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Ingredienti
| 1 | Banane Banana | ||
| 4 - 5 rametti rametto | Basilico Basilico | ||
| 100 g g | Mirtilli Mirtilli | ||
| 100 g g | Uva rossa Uva rossa | ||
| 200 g g | Yogurt naturale Yogurt naturale | ||
| 2 cucchiai cucchiaio | Scaglie di mandorle Scaglie di mandorle | ||
| 1 dl dl | Acqua minerale Acqua minerale |
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Create new shopping listFrullato proteico mirtillo-banana
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Preparazione
- sbucciare la banana e tagliarla a pezzetti
- lavare l’uva, i mirtilli e il basilico
- frullare tutti gli ingredienti
(Ricetta di René Schudel)
Dieta
Grasso12
g
Carbonidrati74,4
g
Proteina21
g
kCal615
Kilojoule2521
