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Ingredienti
2 rametti rametto | Rosmarino Rosmarino | |
2 rametti rametto | Salvia Salvia | |
4 - 5 rametti rametto | Timo Timo | |
175 g g | Semi per insalata
Semi per insalata (semi di zucca, pino e girasole) | |
2 cucchiaini cucchiaino | Semi di finocchio Semi di finocchio | |
30 g g | Lievito
Lievito (fresca) | |
1 cucchiaini cucchiaino | Zucchero cristallizzato Zucchero cristallizzato | |
500 g g | Farina di farro
Farina di farro (Type 630) | |
1 cucchiaini cucchiaino | Sale
Sale (colmo) | |
Farina di farro
Farina di farro (per modificare) | ||
Sostanza grassa
Sostanza grassa (per ungere lo stampo) | ||
Carta da forno Carta da forno |
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+ Create new shopping listPane di farro ai semi con erbe
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Preparazione
- lavare le erbe, scuoterle per asciugarle, piluccare gli aghi o le foglie
- inserire150 g di semi per insalata e finocchio nel recipiente miscelatore del robot da cucina Monsieur Cuisine e tritare grossolanamente per 20 sec. a velocità 5
- rimuovere dal recipiente miscelatore
- aggiungere 300 ml di acqua, lievito e zucchero nel recipiente miscelatore e mescolare per 5 min. a 37 °C a velocità 1
- lasciare quindi lievitare per 10 min. nel dispositivo spento
- aggiungere la farina, il sale e impastare per 25 sec. a velocità 4
- aggiungere il mix di semi ed erbe e impastare per 10 sec. a velocità 4
- mettere l'impasto in una ciotola e lasciarlo riposare coperto in un luogo caldo per 50-60 min. fino a quando non sarà aumentato in modo significativo
- lavorare brevemente l'impasto con un po' di farina, formare una pagnotta e avvolgerla nei semi per insalata rimasti
- mettere in uno stampo a cassetta (30 cm di lunghezza) e lasciar lievitare coperto per altri 20 min.
- cuocere il pane nel forno preriscaldato a 200 °C per 10 min.
- ridurre la temperatura del forno a 180 °C e cuocere per altri 25-30 min. fino a doratura, se necessario coprire verso fine cottura con carta da forno in modo che la superficie non diventi troppo scura
- lasciare raffreddare il pane per 15 min. su una griglia, sformarlo e lasciarlo raffreddare completamente
(Monsieur Cuisine ricetta)
Dieta
Grasso25
g
Carbonidrati7
g
Proteina7
g
kCal168
Kilojoule780