Peperoni ripieni all'orientale

Peperoni ripieni all'orientale
Difficoltàmedia
Cottura1:15 h

Preparazione

    lavare i pomodori, tagliarli trasversalmente e inserirli nell'accessorio per cottura a vapore del robot da cucina Monsieur Cuisine

    inserire 500 ml di acqua nel recipiente miscelatore

    posizionare sopra il contenitore di raccolta di condensa e l'accessorio per la cottura a vapore e coprire con il coperchio

    cuocere alla temperatura di cottura a vapore "SF" per ca. 3 min. a velocità 1 fin quando la pelle dei pomodori verrà via

    estrarre i pomodori, sbucciarli, tagliarli a metà, rimuovere i semi e tagliarli a cubetti

    sbucciare la cipolla e sminuzzarla nel recipiente miscelatore vuoto del robot da cucina Monsieur Cuisine coperto per 6 sec. a velocità 6

    rimuovere e mescolare con il bulgur, i pinoli e l'uva sultanina

    salare leggermente e riporre gli ingredienti nel cestello di cottura

    posizionare il recipiente miscelatore e aggiungere acqua a sufficienza per coprire il bulgur

    cuocere per 12 min. a 100 °C a velocità 1 fin quando il bulgur non avrà raddoppiato il suo volume, se necessario prolungare il tempo di cottura di 3-5 min.

    nel frattempo pulire i peperoni, tagliarli a metà e rimuovere i semi

    inserirli in entrambi gli accessori per la cottura a vapore

    scolare la feta e sbriciolarla

    piluccare le foglioline di menta e tritarle

    rimuovere poi il bulgur dall'accessorio per la cottura a vapore, mescolarlo con i pomodori, la feta e la menta e condire con il pepe

    riempire le metà dei peperoni con il bulgur

    riempire il recipiente miscelatore con 1 l d'acqua

    posizionare sopra il contenitore di raccolta di condensa ed entrambi gli accessori per il vapore e coprire con il coperchio

    cuocere per 30 min. alla temperatura di cottura a vapore "SF" a velocità 2

    rimuovere poi i peperoni e mantenerli al caldo

    svuotare il recipiente miscelatore e sciacquarlo

    sbucciare il cetriolo, tagliarlo grossolanamente a cubetti e inserirlo nel recipiente miscelatore con la panna acida

    sminuzzare per 8 sec. a velocità 5

    condire con sale e pepe e aggiungere ai peperoni ripieni

    (Monsieur Cuisine ricetta)

Valori nutrizionali

Calorie (kcal)384
Carboidrati (g)17
Proteine (g)18
Grassi (g)33