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Ingredienti
Polpette di carne macinata
5 rametti rametto | Prezzemolo
Prezzemolo (a foglia liscia, staccare le foglie) | |
0,5 cucchiaini cucchiaino | Cumino
Cumino (macinato) | |
0,5 cucchiaini cucchiaino | Pepe di Cayenne Pepe di Cayenne | |
125 g g | Carne macinata di manzo Carne macinata di manzo | |
1 | Uova Uovo | |
25 g g | Pangrattato Pangrattato | |
0,25 cucchiaini cucchiaino | Sale Sale | |
2 pizzichi pizzico | Pepe Pepe |
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+ Create new shopping listPolpette di carne macinata con salsa di pomodoro
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Preparazione
- Polpette di carne macinata
Mettere il prezzemolo nel recipiente di miscelazione, tritarlo per 4 sec./livello 7 e spingerlo verso il basso con la spatola. Prelevarne 1 cucchiaio dal recipiente di miscelazione e metterlo da parte. - Aggiungere il cumino, il pepe di Cayenna, la carne di manzo macinata, l'uovo, il pangrattato, il sale e il pepe nel recipiente di miscelazione, mescolare per 15 sec./livello 5e trasferire in un altro recipiente.
- Formare delle palline (Ø 4 cm) con la miscela di carne macinata e metterle nel cestello fondo per la cottura a vapore, facendo attenzione che alcune fessure per il vapore rimangano libere. Chiudere con il coperchio e mettere da parte. Pulire il recipiente di miscelazione.
- Mettere l’aglio e la cipolla nel recipiente di miscelazione, tritare per 10 sec./livello 5 e spingere verso il basso con la spatola.
- Aggiungere l’olio d’oliva e stufare per 3 min./120 °C/livello 1.
- Aggiungere i pomodori, l'acqua, il sale e il pepe. Agganciare il cestello fondo per la cottura a vapore e cuocere per 20 min./livello 1.
- Frullare la salsa di pomodoro per 15 sec./livello 4-8 aumentando gradualmente. Disporre le polpette e la salsa su un piatto di portata e cospargerle con il prezzemolo.
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Dieta
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Carbonidrati38
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Proteina42
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