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Ingredienti
120 g g | Quark magro Quark magro | |
80 g g | Arachidi
Arachidi (con condimento piccante) | |
1 | Spicchi di aglio
Spicchio d'aglio (piccolo, schiacciato) | |
1 cucchiaini cucchiaino | Curry in polvere Curry in polvere | |
1 Pizzico Pizzico | Paprica Paprica | |
Sale Sale | ||
Pepe Pepe |
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+ Create new shopping listSalsa dip energetica agli arachidi
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Preparazione
- macinare finemente le arachidi
- mescolare il quark magro e le arachidi tritate
- aggiungere l’aglio pressato e condire con curry, paprica, sale e pepe
- gustare con snack di verdure (cetrioli, peperoni, carote, pomodori ciliegini o perini)
(Ricetta di René Schudel)
Dieta
Grasso29
g
Carbonidrati11
g
Proteina35
g
kCal551
Kilojoule2303