Salsa yogurt all’ aglio

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Ingredienti

Ricetta di base per 200 g:

150 g g Yogurt naturale Yogurt naturale
50 g g Quark Quark
0,5 cucchiaini cucchiaino Sale Sale
0,3 cucchiaini cucchiaino Zucchero cristallizzato Zucchero cristallizzato
Pepe Pepe

Salsa yogurt all’ aglio:

50 g g Yogurt naturale Yogurt naturale
1 Spicchi di aglio Spicchio d'aglio
gambi gambo Erba cipollina Erba cipollina
(5)
1 cucchiaini cucchiaino Olio di oliva Olio di oliva

Salsa yogurt all’ aglio

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Preparazione

Preparare la ricetta di base:

  • mettere tutto in una ciotola

Preparare lasalsa yogurt all’ aglio:

  • tritare finemente l’aglio, tagliare anchel’erba cipollina, mettere il tutto nellaricetta di base e condire con sale epepe

Dieta

Grasso 4,9g Carbonidrati 8,8g Proteina 7g kCal 108 Kilojoule 455

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