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Ingredienti

1 Pak choi Pak choi
1 manciata manciata Menta Menta
1 Mele Mela
un po’ un po’ Radici di zenzero Radici di zenzero
1,5 dl dl Acqua minerale Acqua minerale
1 cucchiai cucchiaio Miele Miele

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0:05 min
(6)

Preparazione

  • tagliare il pak choi a pezzetti
  • tagliare a metà la mela, rimuovere i semi e tagliare a pezzetti grossi
  • sbucciare lo zenzero e tagliarlo a pezzettini
  • mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a ottenere una purea

(Ricetta di René Schudel)

Dieta

Grasso1gCarbonidrati5gProteina6gkCal29gKilojoule119g

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