Spiedino di manzo da pascoli bio con verdura e patate arrosto

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Ingredienti

Spiedino di carne

1 Peperoni Peperone
6 Pomodorini ciliegino Pomodorini ciliegia
1 Zucchine Zucchine
piccolo
2 Champignons Champignon
2 Scaloppina di manzo da pascoli Scaloppina di manzo da pascoli
1 Scalogni Scalogno
Sale Sale
Pepe Pepe
4 Spiedini di legno Spiedino di legno

Patate arrosto

400 g g Patate per raclette Patate per raclette
o patate novelle o piccole patate a pasta soda
4 cucchiaini cucchiaino Olio di oliva Olio di oliva
1 rametti rametto Rosmarino Rosmarino
Sale Sale
Pepe Pepe

Spiedino di manzo da pascoli bio con verdura e patate arrosto

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0:30 min
(1)

Preparazione

Spiedino:

  • tagliare a cubetti i peperoni e lo scalogno
  • tagliare a metà i funghi champignon
  • tagliare la zucchina a fettine di 3 cm di spessore
  • lasciare i pomodori interi
  • tagliare anche i medaglioni di coscia a cubetti, condirli con sale e pepe
  • disporre il tutto in successione sullo spiedino di legno
  • rosolare gli spiedini nell'olio d'oliva e condirli con un po' di sale e pepe

Patate arrosto:

  • tagliare le patate a metà
  • condirle in una ciotola con olio d'oliva, sale e pepe
  • rosolarle poi in una padella fin quando non sono ben cotte

Dieta

Grasso 32,9g Carbonidrati 49g Proteina 50,8g kCal 686 Kilojoule 2869

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