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Toast vegano con hummus alla barbabietola

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Ingredienti

1 confezioni confezione Hummus vegano Hummus vegano
1 Barbabietole Barbabietole
(cotta)
1 Avocado Avocado
5 Pomodorini ciliegino Pomodorini ciliegia
2 Cetrioli snack Cetrioli snack
1 Carotine Carotine
2 Ravanelli Ravanelli
6 fetti fetta Pane Pane
(Pane croccante)

Per la guarnizione

Sesamo Sesamo
(scuro)
Pinoli Pinoli
Prezzemolo Prezzemolo
Crescione Crescione

Toast vegano con hummus alla barbabietola

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25 min
(2)

Preparazione

  • tagliare a metà i pomodorini
  • tagliare a fette cetrioli snack, ravanelli e mini carota
  • sbucciare l’avocado, tagliarlo a metà e poi a fettine sottili
  • sbucciare la barbabietola e tagliarla a pezzetti
  • mettere l'hummus in una ciotola, aggiungere la barbabietola e frullare per 3-4 minuti
  • spalmare 6 fette di pane con l'hummus e coprire con le verdure; guarnire
  • volendo, si può condire il pane guarnito con un po' d'olio d'oliva

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Toast vegano con hummus alla barbabietola
25 min

Toast vegano con hummus alla barbabietola

Ingredienti

Hummus vegano
1 confezione
Barbabietole (cotta)
1
Avocado
1
Pomodorini ciliegia
5
Cetrioli snack
2
Carotine
1
Ravanelli
2
Pane (Pane croccante)
6 fetta
Sesamo (scuro)
Pinoli
Prezzemolo
Crescione
Toast vegano con hummus alla barbabietola
25 min

Step 1

Toast vegano con hummus alla barbabietola

  • tagliare a metà i pomodorini
  • tagliare a fette cetrioli snack, ravanelli e mini carota
  • sbucciare l’avocado, tagliarlo a metà e poi a fettine sottili
  • sbucciare la barbabietola e tagliarla a pezzetti
  • mettere l'hummus in una ciotola, aggiungere la barbabietola e frullare per 3-4 minuti
  • spalmare 6 fette di pane con l'hummus e coprire con le verdure; guarnire
  • volendo, si può condire il pane guarnito con un po' d'olio d'oliva

Scopri subito i prodotti giusti per la tua ricetta su assortimento.lidl.ch

Hummus vegano: 1 confezione
Barbabietole (cotta): 1
Avocado: 1
Pomodorini ciliegia: 5
Cetrioli snack: 2
Carotine: 1
Ravanelli: 2
Pane (Pane croccante): 6 fetta
Sesamo (scuro)
Pinoli
Prezzemolo
Crescione
Toast vegano con hummus alla barbabietola

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Dieta

Grasso84,83 g Carbonidrati190,54 g Proteina40,99 g kCal1762 g Kilojoule6467 g

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