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Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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Ingredienti

500 g g Petto di pollo Petto di pollo
1 Peperoni Peperone
10 - 15 Pomodorini ciliegino Pomodorini ciliegia
Sale Sale
Pepe Pepe
1 cucchiaini cucchiaino Rosmarino Rosmarino
1 cucchiaini cucchiaino Polvere di paprica Polvere di paprica
1 Spicchi di aglio Spicchio d'aglio
Olio di oliva Olio di oliva
6 - 8 Spiedini di legno Spiedino di legno
(oder Metall)

Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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30 min
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Preparazione

  • Pouletbrust und Knoblauch in kleine Stücke schneiden, mit allen Gewürzen und Öl marinieren und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen
  • Peperoni in Stücke schneiden
  • abwechslungsweise Pouletbruststücke, Peperoni und Tomaten aufspiessen und von beiden Seiten in einer Pfanne im Öl anbraten
Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art
30 min

Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

Ingredienti

Petto di pollo
500 g
Peperone
1
Pomodorini ciliegia
10 - 15
Sale
Pepe
Rosmarino
1 cucchiaino
Polvere di paprica
1 cucchiaino
Spicchio d'aglio
1
Olio di oliva
Spiedino di legno (oder Metall)
6 - 8
Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art
30 min

Step 1

Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

  • Pouletbrust und Knoblauch in kleine Stücke schneiden, mit allen Gewürzen und Öl marinieren und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen
  • Peperoni in Stücke schneiden
  • abwechslungsweise Pouletbruststücke, Peperoni und Tomaten aufspiessen und von beiden Seiten in einer Pfanne im Öl anbraten
Petto di pollo: 500 g
Peperone: 1
Pomodorini ciliegia: 10 - 15
Sale
Pepe
Rosmarino: 1 cucchiaino
Polvere di paprica: 1 cucchiaino
Spicchio d'aglio: 1
Olio di oliva
Spiedino di legno (oder Metall): 6 - 8
Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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Dieta

Grasso22,7 g Carbonidrati5,5 g Proteina31,4 g kCal348 g Kilojoule1455 g

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