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Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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Ingredienti

500 g g Petto di pollo Petto di pollo
1 Peperoni Peperone
10 - 15 Pomodorini ciliegino Pomodorini ciliegia
Sale Sale
Pepe Pepe
1 cucchiaini cucchiaino Rosmarino Rosmarino
1 cucchiaini cucchiaino Polvere di paprica Polvere di paprica
1 Spicchi di aglio Spicchio d'aglio
Olio di oliva Olio di oliva
6 - 8 Spiedini di legno Spiedino di legno
(oder Metall)

Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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30 min
(0)

Preparazione

  • Pouletbrust und Knoblauch in kleine Stücke schneiden, mit allen Gewürzen und Öl marinieren und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen
  • Peperoni in Stücke schneiden
  • abwechslungsweise Pouletbruststücke, Peperoni und Tomaten aufspiessen und von beiden Seiten in einer Pfanne im Öl anbraten

Dieta

Grasso22,7 g Carbonidrati5,5 g Proteina31,4 g kCal348 Kilojoule1455

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