Fries di patate dolci con rosmarino e aioli

Fries di patate dolci con rosmarino e aioli

Difficoltàfacile
Preparazione25 min
Cottura10 min

Preparazione

    Fries
  1. Preriscaldare il forno ventilato a 220°C.
  2. Sbucciare le patate dolci e tagliare a listarelle larghe 1 cm.
  3. Lavare il rosmarino e il prezzemolo, ricavarne le foglie e tritare.
  4. Sbucciare gli spicchi d’aglio e tritare.
  5. Mischiare tutti gli ingredienti in una ciotola.
  6. Distribuire le fries di patate dolci su due teglie da forno foderate di carta forno (non sovrapporre!).
  7. Cuocere in forno croccanti fino a doratura per ca. 20min. Dopo 10min scambiare di posto alle teglie da forno.
  8. Aioli
  9. In un bicchiere per frullatore inserire e frullare insieme lo spicchio d’aglio sbucciato e tritato, la bevanda alla soia, il succo di limone, la senape, sale e pepe.
  10. Aggiungere l’olio di semi di girasole a filo e continuare a frullare finché la maionese non sarà omogenea.
  11. Servire con le fries. Cospargere a piacimento del rosmarino fresco e del prezzemolo.

Valori nutrizionali

Calorie (kcal)442 kCal
Carboidrati (g)55 g
Proteine (g)4 g
Grassi (g)13 g
kJ1849 kJ