Insalata tritata con dressing alla feta

Insalata tritata con dressing alla feta
Difficoltàfacile
Cottura20 min

Preparazione

    lasciar scolare la feta e inserirla nel recipiente miscelatore del robot da cucina Monsieur Cuisine con gli altri ingredienti per il dressing

    lavorare a purea per 20 sec. a velocità 6

    rimuovere dal recipiente, condire e pulire il recipiente miscelatore

    pelare le carote, il cavolo rapa, il cetriolo, le mele e la barbabietola rossa

    estrarre i semi dalle mele, tagliare tutto grossolanamente

    pulire il sedano, l'insalata e i germogli, lavarli e scolarli per bene

    tagliare il sedano grossolanamente

    tagliare l'insalata a strisce sottili

    inserire le carote, il cavolo rapa e il sedano nel recipiente miscelatore e tritarli 3-4 volte premendo brevemente il pulsante turbo

    disporre in un'insalatiera e distribuirvi sopra 1/3 del dressing e metà dell'insalata tagliata

    inserire cetriolo, mele e noci nel recipiente miscelatore e tritarli 2-3 volte premendo brevemente il pulsante turbo

    aggiungere gli ingredienti all'insalata distribuendo ancora 1/3 del dressing e l'insalata rimanente

    inserire la barbabietola rossa nel recipiente miscelatore e tritarla 2-3 volte premendo brevemente il pulsante turbo

    aggiungere i germogli nell'insalata, cospargere con il resto del dressing e lasciare riposare per circa 30 min., quindi servire

    (Monsieur Cuisine ricetta)

Valori nutrizionali

Calorie (kcal)222
Carboidrati (g)15
Proteine (g)15
Grassi (g)12