Quesadillas grigliate

Quesadillas grigliate
Difficoltàmedia
Cottura25 min

Preparazione

    preriscaldare il grill

    togliere i chicchi di mais dalla pannocchia con un coltello affilato

    lavare il peperone, tagliarlo a metà, eliminare i semi e tagliarlo a dadini

    lavare il prezzemolo, centrifugarlo e tritarlo grossolanamente

    mescolare mais, peperone e prezzemolo, condire con sale e pepe

    stendere le tortilla una accanto all’altra e distribuire il composto di verdure e formaggio in modo uniforme su ogni metà

    piegare le tortilla e premere bene

    cuocere alla griglia le quesadillas a calore medio per 2-3 minuti, girandole una volta

    per la guacamole tagliare a metà l’avocado ed eliminare il nocciolo

    mettere la polpa in una ciotola e schiacciarla grossolanamente

    mescolare bene con gli altri ingredienti e condire con sale e pepe

    (Ricetta di René Schudel)

Valori nutrizionali

Calorie (kcal)1455
Carboidrati (g)63
Proteine (g)71
Grassi (g)90