Lattuga grigliata con maionese al lime e vinaigrette al lime

Lattuga grigliata con maionese al lime e vinaigrette al lime

Difficoltàmedia
Preparazione30 min
Cottura20 min

Preparazione

    Per l’insalata:
  1. tagliare la lattuga in quarti (con il gambo), lavarla e asciugarla
  2. rosolare la lattuga sul lato tagliato con un po' di olio di girasole
  3. togliere dalla padella e guarnire con gli altri ingredienti
  4. Per la maionese:
  5. unire tutti gli ingredienti, tranne l'olio di semi di girasole, nel boccale di un frullatore e frullare con un frullatore a immersione
  6. aggiungere gradualmente l'olio di girasole (a filo) fino a ottenere un composto omogeneo
  7. Per la vinaigrette:
  8. mescolare tutti gli ingredienti
  9. mescolare nuovamente prima di servire
  10. Per le cipolle rosse sott'aceto:
  11. tagliare la cipolla a rondelle
  12. far bollire insieme l'acqua, l'aceto e lo zucchero
  13. aggiungere le cipolle al brodo caldo e lasciare raffreddare
  14. si possono conservare in un barattolo da conservaper circa 2 settimane in frigorifero
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Valori nutrizionali

Calorie (kcal)395 kCal
Carboidrati (g)29 g
Proteine (g)8 g
Grassi (g)22 g