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Ingredienti
| 200 g g | Datteri
Dattero (datteri Medjoul Deluxe) | ||
| 150 g g | Albicocche secche Albicocche secche | ||
| 50 g g | Mirtilli rossi essiccati Mirtilli rossi essiccati | ||
| 50 g g | Anacardi
Anacardi (I) | ||
| 100 g g | Fiocchi d'avena Fiocchi d'avena | ||
| 0,5 cucchiaini cucchiaino | Cannella Cannella | ||
| 1 cucchiaini cucchiaino | Mix di spezie per pan di zenzero Mix di spezie per pan di zenzero |
| 25 g g | Anacardi
Anacardi (II) |
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Preparazione
- mettere tutti gli ingredienti, comprese le spezie per panpepato, nel frullatore o nel robot da cucina e sminuzzarli alla massima potenza fino a ottenere un impasto appiccicoso
- formare delle piccole sfere e posizionarle sulla carta da forno
- lasciare raffreddare per almeno 2 ore
- tritare finemente gli anacardi (II) nel frullatore o nel robot da cucina e intingervi le praline fitness
(Ricetta di René Schudel)
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Dieta
Grasso11,1
g
Carbonidrati86,1
g
Proteina9,7
g
kCal467
Kilojoule1955
