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Ingredienti
| 150 g g | Mirtilli Mirtilli | |
| 25 g g | Sciroppo d'agave Sciroppo d'agave | |
| 10 g g | Succo di limone Succo di limone | |
| 180 g g | Yogurt
Yogurt (yogurt alla vaniglia) | |
| 250 g g | Quark
Quark (mezzo grasso) |
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+ Create new shopping listQuark alla vaniglia con mirtilli
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Preparazione
- Mettere i mirtilli, lo sciroppo d'agave e il succo di limone nel recipiente di miscelazione, tritare per 8 sec/livello 7 e spingere verso il basso con la spatola.
- Aggiungere lo yogurt e il quark, mescolare per 12 sec/livello 2 e servire.
Consiglio
- Invece dello yogurt alla vaniglia, si può anche usare lo yogurt normale con 1 cucchiaino di zucchero vanigliato.
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Dieta
Grasso20
g
Carbonidrati62
g
Proteina35
g
kCal556
Kilojoule2327
